Träning under julen

Under jullovet vill vi erbjuda barn och unga 7-12 år att prova Jujitsu gratis. Naturligtvis är alla våra gamla medlemmar också välkomna att träna lite extra!

Under julen har vi också en mer avslappnad atmosfär på mattan. Jujitsutekniker blandas med roliga övningar och lekar.

Kom och träffa gamla kompisar samtidigt som du lär känna nya!

 

.

Träningstider under julen. Ingen träning röda dagar.

Tisdagar 17.00-18.00 Plusteam  // 18.00-19.00 Barn 7-12 år. 19.00 Fri träning vuxna medlemmar

Torsdagar 18.00-19.00 Barn 7-12 år. 19.00 Fri träning vuxna medlemmar

Lördagar 10.00-11.00 Knattejujitsu 4-7 år

 

Välkommen!

.

Terminen börjar igen tisdagen 15/1.

 

Annonser

1/12 gradering/avslutning

Lördagen 1/12 är det dags för vår stora avslutning/barngradering.

Vi välkomnar alla våra knattar/barn/ungdomar samt deras föräldrar, syskon, mor- och farföräldrar att fira med oss. Övriga medlemmar med familj är också välkomna!

 

09.15             Inskrivning

09.30-11.00  Klubblokalen. Gradering barngruppen nybörjare/fortsättning/ungdomar. Ska vara ombytta. Ingen publik.

11.30–12.30 klubbavslutning ALLA! Det blir utdelning av diplom, bälten/delstreck samt en och annan överraskning till knattar och barn! Alla som ska ha diplom ska ha sin dräkt på, om man har.

 

Det kommer att finnas möjlighet att köpa klubbartiklar så som: t-shirt 100: -, keps 50: -, klubbmärke 50: -, barnkompendium 120: – , lotter 5:- st

 ____________________________________________________

Gäller barngruppen nybörjare/fortsättning/ungdomar

Gradering barn/ungdomar: 100: – delstreck inkl. diplom // 150: – nytt bälte inkl. diplom

Övrigt:

För att kunna graderas ska du ha varit närvarande minst hälften av terminen (ca: 60 %) samt kunna dina tematekniker, men även att du har varit fokuserad på träningarna. Din instruktör ska ha gett sitt godkännande.

Medlems/terminsavgiften bör vara betald för att kunna få diplom/streck.

Mejla anita@henkadojo.se och berätta till vilken grad du ska till. Betala in via pg (skriv namn + gradering)

____________________________________________________

Gäller knattar

Avslutningsceremonin kostar 50: -. (ingår delstreck och diplom). Medlems/terminsavgiften bör vara betald för att kunna få diplom/streck. Mejla anita@henkadojo.se och betala in via pg (skriv namn + knatte)

____________________________________________________

Gäller Plusteam

Avslutningsceremonin är gratis, men vi vill ändå ha din anmälan om du kommer. Medlems/terminsavgiften bör vara betald för att kunna få diplom. Mejla anita@henkadojo.se

 

Tjejläger 10 nov

Då var det dags för höstterminens tjejläger!

Vi bjuder in tjejer från barn- och ungdomsgruppen.

Lördagen 10/11

11.00 samlas vi i Karlslundsparken

* aktiviteter utomhus

* äta matsäck

* frukt/dryck

* bowling

14.00 lägret slut. Föräldrarna hämtar på Curla.

Blir det regn, samlas vi i vår dojo på Puls Arena.

.

Pris: 50: – Ingår frukt/dryck och bowling.

Ta med egen matsäck.

.

 

 

 

Medlems/terminsavgiften bör vara betald för att kunna vara med på lägret.

Träning under HÖSTLOVET

I samarbete med Landskrona kommun vill vi erbjuda barn och unga 7-12 år att prova Jujitsu gratis under höstlovet.

Ungdomsgruppen som annars tränar kl: 19.00 är välkomna att träna kl: 18.00 istället.

Under lovet tränar vi enligt tiderna nedan:

Tisdag:

17.00-18.00 Plusteam (barn med funktionsnedsättning)

18.00-19.00 Barn nybörjare/fortsättning 7-12 år

19.00-20.00 Fri träning vuxna medlemmar

Torsdag:

18.00-19.00 Barn nybörjare/fortsättning 7-12 år

19.00-20.00 Fri träning vuxna medlemmar

Lördag: 10.00-11.00 Knattejujitsu 4-7 år

.

.

Välkommen att fira höstlovet med oss!

https://www.landskrona.se/se-gora/barn-unga/lov-i-landskrona/

Självförsvar för tjejer

Tillsammans med Klippans Kampsportsklubb kommer vi att köra ”Självförsvar för tjejer” från 15 år.

Söndagen 11/11 och 18/11 kl: 10.00-12.00. Pris: 450:- pp.

Självförsvar för tjejer är en specifik form av träning som handlar om att först och främst lära sig att säga ifrån och agera på ett så tydligt sätt att man kan undvika att bli utsatt för våld.

.

På kursen lär sig deltagarna hur de försvarar sig fysiskt, men även att lära sig att tänka rätt.

 Du lär dig:

* bli uppmärksam och reagera

* att säga ifrån och agera på ett tydligt sätt

* ta dig ur olika typer av anfall och grepp

* enkla vardagssaker som är lätta att komma ihåg

* att tänka rätt och inte bli paralyserad i en hotfull situation

* hur du stärker ditt självförtroende och känner dig mer trygg

 

Plats: Klippans Kampsportsklubb, Storgatan 47.

 

Anmäl dig snarast till: Klippanskampsportklubb@hotmail.com

Platserna är begränsade. Så skynda skynda…

 

 

 

 

Anmälan sker till

Barnläger 20-21 okt

Vill du vara med, men glömt att anmäla dig? Gör detta omgående till anita@henkadojo.se. Därefter betalar du in till vårt pg. Skriv namn + barnläger

.

Äntligen är det dags för vårt alltid lika populära övernattningsläger för barn och ungdomar från 7 år.

Du väljer själv hur länge du vill vara med under dagen.

Lägerpris: 150 kr per person

Detta ingår: klubb t-shirt, mellanmål, middag, dryck, popcorn, godis och frukost.

Övernattningen sker i vår klubblokal. på Puls Arena.

Schema:

Lördag

14.00 vi träffas på Henka Dojo, Puls Arena.

Jujitsuövningar blandas med lekar.

Mellanmål/dryck

17.00 Vissa går hem.

17.30 Middag

19.30 Filmtajm alt spelstund med popcorn/godis

21.00 De som ej ska sova över går hem.

 

Söndag

07.30 morgonfilm

städning

09.00 Frukost

Lek

10.45 Tack och hej då! Föräldrarna hämtar upp.

 

Bra att ha med sig:

Handduk, tandborste, sovsäck, kudde, liggunderlag, vattenflaska, pyjamas, gympaskor för inomhus och ett gott humör! Ta gärna med familjespel, kortspel…

OBS: Inget eget godis får tas med samt inget spel på Ipad/mobil!

 

Hämtas du senast 17.00, betalar du 60:- annars är det 150:-

Vill du vara med hela dagen, men ej sova över, så sker hämtningen senast 21.00. Meddela oss!

 

Medlems-/terminsavgiften måste vara betald för att kunna vara med på lägret.

Föräldrar är välkomna att sova över och/eller hjälpa till under lägret.

T.ex. vid kvällsmat, frukost etc. Vänligen anmäl er nedan.

 

Beställ klubbkläder

Den senaste leveransen av våra snygga klubbkläder är nu utdelad och det är dags för nästa omgång. Passa på! Nästa chans blir till våren igen.

.

Ni väljer själv om ni vill ha jacka/byxa eller båda.

Hoodjackan kostar 500:-. Byxorna kostar 260:- st. Finns i storlekarna: 120, 140, 160, S, M, L, XL osv.

Byxorna har resårband i midjan och vid fotlederna. Trycket på byxorna sitter på vänster lår istället. Namntryck på höger bröst.

 

Vill ni beställa? Mejla anita@henkadojo.se och få en storleksguide för att se vilken storlek ni ska ha.

När vi har minst 10 st beställningar, så skickar vi in den för tillverkning. Senast att beställa är 5/10.

  .

 

Alla kan beställa! Barn, vuxna, föräldrar, syskon…

 .

Välkommen med din beställning!

Terminen har kört igång

I torsdags hade vi kick-off i Lill Olas. Det blev en härlig uppstart med många barn och ungdomar. Träningen började på stranden och avslutades i vattnet.

 

HD skriver reportage: Henka Dojo i Lilla Olas

.

Tisdagen 28/8 kör vi igång vår ordinare träning med lite nya upplägg. Se nedan.

17.00-18.00 Plusteam (barn med funktionsnedsättning) Fr 7 år

18.00-19.00 Barn nybörjare, Barn fortsättning och Jujitsu Light

19.00-20.00 Ungdomar och vuxna nybörjare/fortsättning. Fr 13 år.

 

Övrigt: under denna vecka (tis och tor) finns vi på plats för att skriva in nya medlemmar, svara på frågor samt dela ut klubbkläder till de som beställde i somras.

 

23 aug – kick off i Lill Olas

Torsdagen 23/8 är det terminsstart för Henka Dojo kl:18.00-19.00

Sedan flera år tillbaka har vi haft som tradition att hålla vår första höstträning i Lill Olas vid bryggan. Något som har uppskattats av både vuxna och barn.

Vi bjuder in alla våra medlemmar, gamla som nya. Stora som små. Föräldrar och respektive är också välkomna att prova denna lite annorlunda träning!

.

Nedan ser ni lite träning på stranden.

Vi kommer att börja kvällens pass med en gemensam fotografering av alla medlemmar. Därefter kör vi lite tekniker i sanden. Träningen fortsätter sedan i vattnet. I vattnet avslutar vi också passet med en traditionell och gemensam bugning.

Klädsel: helst dräkt, annars går det bra med vanliga träningskläder.

.

Ses på stranden!

.

Lördagen 25/8 startar Knattejujitsu. Kl:10.00-11.00 (4-7 år)

.

Välkommen!

Sommarträningen är igång

Under hela sommarlovet erbjuder vi alla barn, ungdomar och vuxna gratis träning på Henka Dojo. Medlemmar som icke medlemmar är välkomna! Ingen anmälan behövs, det är bara att dyka upp.

 

Tider under sommarlovet:

12/6 – 12/7 tisdagar och torsdagar

14.00-15.00 (8-12 år) och 18.00-19.00 (13-15 år)

.

12/7 – 26/7 tisdagar 18.00-19.00 (8-12 år)

12/7 – 26/7 torsdagar 18.00-19.00 (13-15 år)

.

12/6-21/8 tisdagar 18.00-19.00 (vuxna fr 16 år)

.

16/6 – 18/8 lördagar 10.00-11.00 (4-7 år)

.

OBS: Ingen träning på Puls Arena under SM-veckan 2-8/7. Då flyttar vi vår träning till Citadellet istället. Andra tider gäller då.

 

Höstterminens startar 23/8 kl. 18.00-19.00 i Lill Olas, vid bryggan.