Solig terminsstart

Efter en lyckad kickoff i Lill Olas är nu terminen äntligen igång!

Nedan kan du se alla våra träningar och tider. Du anmäler dig via länken ”anmäl dig här”.

Jujitsu barn 7-12 år – tisdagar/torsdagar 18.00-19.00

Vi lär oss grunderna till mer avancerade tekniker. Förflyttningar, greppteknik, kast, nedläggningar och fallteknik. Tekniker blandas med lekfulla övningar.

Jujitsu Light– tisdagar/torsdagar 18.00-19.00

Detta är en grupp för vuxna som vill prova på Jujitsu på ett enkelt sätt och se om det är något för dem. Ingen gradering sker i denna grupp och du gör samma övningar/tekniker som barn nybörjare men tillsammans med andra vuxna. Högst gult bälte för er som redan tränar.

Jujitsu ungdom/vuxen fr 13 år – tisdagar/torsdagar 19.00–20.00

Här lär vi oss grunderna men även mer avancerade tekniker från jujitsun. Förflyttningar, greppteknik, kast, nedläggningar och fallteknik.

Knattejujitsu 4-7 år – lördagar 10.00–11.00

Träningen för knattar är upplagd på ett lekfullt sätt där det handlar om att träna sin kroppskontroll med hjälp av lekar, tekniker och övningar från jujitsu.

.

Självförsvar/prova-på jujitsu. Fr 13 år – lördagar 10.00-11.00

Kom ner och prova på en fällning, ett kast eller någon självförsvarsteknik. Prova-först-välj en grupp sedan. Är ni redan medlem, så kan ni komma ner och träna lite extra på någon teknik.

Box and Sweat. Fr 14 år – lördagar 09.00-11.00

Fysträning med bl.a. slag och spark, där målet är att trötta ut kroppen i slutet av varje pass.

.

Träningar som vi erbjuder efter överenskommelse:

”Självförsvar för tjejer/kvinnor” och ”Självförsvar för seniorer män/kvinnor”

Mer info/priser under ”självförsvarskurs”

.

Följ oss gärnaFacebook, Instagram och Twitter!


Kommentarer är inaktiverade.

%d bloggare gillar detta: