Kategoriarkiv: Uncategorized

God Jul och Gott Nytt År

Vi på Henka Dojo Jujitsu vill tacka för denna termin och önska Er alla en riktigt God Jul och ett Gott Nytt 2018!

Det har varit riktigt kul att träna med er och hoppas att vi alla ses igen nästa termin! Nya som gamla medlemmar.

Vi vill åter igen tacka alla som har hjälpt till på olika sätt under terminens gång. Hoppas tomten är extra snäll mot er!

Vi ses igen i januari! Glöm ej Nyårsbad 1/1 kl: 14.30 (mer info kommer)

 

Kolla in under ”kalender” för terminsstart samt annat som händer under nästa år.

Om du tror att vi inte har din rätta adress alt email, mejla oss gärna detta på info@henkadojo.se

 

Annonser

HD-profil Lowe

Under några veckor framöver, kommer vi att presentera Henka Dojo profiler på vår hemsida/facebook. Det har varit helt frivilligt att vara med.

Vi har personer från olika målgrupper som tränar. Vi har barn och vuxna som kommer på egen hand, syskon, kompisar men även föräldrar med barn.

Vi vill på detta sätt uppmärksamma och lyfta fram våra medlemmar inom föreningen. För vad vore Henka Dojo utan er?

.

Namn: Lowe Johannesson, 7 år
*
*
Vilken träningsgrupp tillhör du? Barn nybörjare.

Hur länge har du tränat jujitsu? Tränat i 1 år. Har gult bälte.

Varför började du träna jujitsu? Jag började eftersom min kompis skulle prova jujitsu och det lät kul, så jag följde med.

Vilken/vilka är dina favorittekniker/övningar på Henka Dojo? Tematekniker.

Vilka är dina fritidsintressen? Jujitsu, simning och leka med kompisar.

Favorit maträtt? Spaghetti och köttfärssås.

Varför ska man komma till just Henka Dojo? Man ska komma till Henka dojo eftersom vi har roligt på träningarna.

.

Vill du börja träna hos oss? Kolla in våra träningstider!


HD-profil Laylah

Namn: Laylah, 10 år
*
*
Vilken träningsgrupp tillhör du? Barn fortsättning.

Hur länge har du tränat jujitsu? 1,5 år. Har Orange med 1 streck.

Varför började du träna jujitsu? För att det såg roligt ut när jag kollade på min syster Hannah.

Vilken/vilka är dina favorittekniker/övningar på Henka Dojo? Fällningen O Soto Osae.

Vilka är dina fritidsintressen? Scouterna.

Favorit maträtt? Spaghetti  och köttfärssås.

Varför ska man komma till just Henka Dojo? För att det finns vänner där och för att man ska lära sig att försvara sig.

.

Vill du börja träna hos oss? Kolla in våra träningstider!


HD-profil Viktor

Under några veckor framöver, kommer vi att presentera Henka Dojo profiler på vår hemsida/facebook. Det har varit helt frivilligt att vara med.

Henka Dojo Jujitsu är inte bara ett namn på ett papper. Det är en förening med många medlemmar, där alla på sitt sätt gör föreningen till vad den är idag och alla tränar av olika anledningar.

Men en sak har vi gemensamt: Vi älskar jujitsu!

.

Vi har personer från olika målgrupper som tränar. Vi har barn och vuxna som kommer på egen hand, syskon, kompisar men även föräldrar med barn.

Vi vill på detta sätt uppmärksamma och lyfta fram våra medlemmar inom föreningen. För vad vore Henka Dojo utan er?

Först ut är en av flera inom föreningen, som har varit medlem i Henka Dojo i över 15 år!

.

Namn: Viktor Halldór Viking Baum, 25 år

Vilken träningsgrupp tillhör du? Vuxengrupp avancerad.

Hur länge har du tränat jujitsu? Jag blev medlem och började träna på Henka Dojo 1999. Idag har jag brunt bälte i sina bästa år men har nu bestämt mig för att avancera till det svarta under 2018.

Varför började du träna jujitsu? Som en av BK Landoras i mannaminnes sämsta rekryteringar bland 7-årngar kom jag efter en säsongs ”spelande” till insikt med att det var dags att ge upp om fotbollskarriären. Kort efter detta tunga beslut följde jag en dag i september med min jämngamla kompis till en träningslokal på Föreningsgatan och provade på mitt första träningspass i Jujitsu. Denna respekt, disciplin, kamp, utmaning, utveckling men framför allt avsaknad av krav på bollsinne har idag lett till att jag står här 18 år senare. Samma klubb, ny lokal. Utan ovan nämnda vän men med samma passion och hunger.

Vilken/vilka är dina favorittekniker/övningar på Henka Dojo? Mina favorittekniker inom Jujitsun varierar, men just idag och återkommande skulle jag nog svara Uchi Mata. Ett väldigt effektivt kast där du utnyttjar moment snarare än rå styrka, jag gillar kastet på grund av dess kombination av komplexitet och effektivitet. Den bästa övningen jag vet är att variation, men en bra runda sparring stående såväl som att rulla på mattan är definitivt bland favoriterna.

Vilka är dina fritidsintressen? På min fritid är jag sedan länge amatörmusiker och försöker ta mig tid till att avnjuta och syssla med detta intresse i olika involveringsgrader. I övrigt så är jag glad i styrketräning och aktiviteter med gott sällskap ger mig mycket ro.

Favorit maträtt? Isländskt lammkött på mormors vis med sockerbrynt potatis och vilt sås.

Varför ska man komma till just Henka Dojo? Henka Dojo är en klubb som lägger stor värdering i orden förening och familjärt. Det är en klubb där man håller varandra nära och utvecklas tillsammans. Nära samarbete med andra klubbar och återkommande gästinstruktörer motarbetar känslan av slentrianitet även hos så lång tillbakagående medlemmar som mig själv.  

 

.

Vill du börja träna hos oss? Kolla in våra träningstider!


Tomten hälsar på

Under lördagen avslutade Henka Dojo sin termin med gradering och en stor julavslutning. För 5:e året i rad kom också tomten och tjuven.

Under morgonen graderades  ett 40-tal barn. Efter graderingen började julfesten.

Uppställning inför graderingen

Ca 15 st knattar slöt upp och ett 50-tal föräldrar, syskon och vänner satt i publiken samt 10-tal ledare som hjälpte till att styra upp det hela.

Tomten hälsar på

Barnen började med att visa upp sin fallteknik över olika hinder. Därefter fick de komma upp gruppvis och köra fällningar, kast och olika låsserier. Detta för att visa föräldrar och andra vad de lärt sig under terminens gång men även för att visa upp vad Jujitsu är.

 

Därefter kom Tomten på besök och tjuven som ville ta hans säck.

Se dramat här: https://https://www.youtube.com/watch?v=sls0yRZX3Tg

.

Tack alla som under dagen hjälpt till på olika sätt, men även alla som kom och tittade och naturligtvis alla våra duktiga medlemmar!

Ses nästa termin!

 

PS: Fler bilder från avslutningen finns på vår FB-sida.


Träning 21 och 23/11

Vecka 47 är det sista träningen innan vinteruppehållet.

 

Tisdag 21/11

16.00-17.00 Plusteam

18.00-19.00 ALLA barn nybörjare/fortsättning

19.00-20.00 ungdomar/vuxna

.

Torsdag 23/11 (sista träningen)

18.00-19.00 ALLA barn nybörjare/fortsättning

19.00-20.00 ungdomar/vuxna

 

JULLOV 25/11 – 15/1

Preliminär terminsstart tisdagen 16/1.

.

From 25/11 och tills vi börjar i januari, är det fri träning för vuxna.

Under december hoppas vi kunna flytta våra nya lokaler på Puls Arena. Mer info kommer på vår hemsida/FB när vi vet mer.


18/11 – gradering/avslutning

Har du fått ok att graderas från din instruktör? Anmäl dig/betala in snarast!

.

09.30-11.00  Klubblokalen. Gradering barngruppen nybörjare/fortsättning/ungdomar. Ska vara ombytta. Ingen publik.

 

11.30–12.30 klubbavslutning ALLA! Det blir utdelning av diplom, bälten/delstreck samt en och annan överraskning till knattar och barn!

 

Vi välkomnar alla våra knattar/barn/ungdomar samt deras föräldrar, syskon, mor- och farföräldrar att fira med oss. Övriga medlemmar med familj är också välkomna!

 

Vi bjuder på saft, kaffe och pepparkakor och det finns möjlighet att köpa klubbartiklar så som: t-shirt 100: -, keps 50: -, klubbmärke 50: -, barnkompendium 120: – , lotter 5:- st

 

____________________________________________________

Gäller barngruppen nybörjare/fortsättning/ungdomar

Gradering barn/ungdomar: 100: – delstreck inkl. diplom // 150: – nytt bälte inkl. diplom

Övrigt:

För att kunna graderas ska du ha varit närvarande minst hälften av terminen (ca: 60 %) samt kunna dina tematekniker, men även att du har varit fokuserad på träningarna. Din instruktör ska ha gett sitt godkännande.

Medlems/terminsavgiften bör vara betald för att kunna få diplom/streck.

Mejla anita@henkadojo.se och betala in via pg (skriv namn + gradering)

____________________________________________________

Gäller knattar

Avslutningsceremonin kostar 50: -. (ingår delstreck och diplom). Medlems/terminsavgiften bör vara betald för att kunna få diplom/streck. Mejla anita@henkadojo.se och betala in via pg (skriv namn + knatte)

____________________________________________________

Gäller Plusteam

Avslutningsceremonin är gratis, men vi vill ändå ha din anmälan om du kommer. Medlems/terminsavgiften bör vara betald för att kunna få diplom. Mejla anita@henkadojo.se

 

För att minimera hanteringen av kontanter samt att det är lättare att ha koll på alla anmälningar, vill vi att ni mejlar infon till anita@henkadojo.se och betalar in till vårt Plusgiro: 645 69 98 – 1


Höstlov – ingen träning

Under höstlovet 31/10 – 4/11 är det ingen ordinarie träning. Endast  ”fri träning” för vuxna.

Sätt dig på bänken och njut av hösten…

.

Alla är välkomna tillbaka tisdagen 7/11.

Först ut Plusteam kl: 16.00-17.00

Kl: 17.00-18.00 Barn nybörjare

Kl: 18.00-19.00 Barn fortsättning

Kl: 19.00-20.00 Ungdomar/vuxna.

 

Ses efter lovet!


2 läger på en helg

Det började först med ett grönbältes-läger på lördag fm. Barnen arrangerade egna lekar, vi åt lunch och avslutade i Karlslundsparken, innan vi gick tillbaka för att börja förbereda nästa läger som började kl: 15.00.

Kl: 15.00 anlände ytterligare 25 barn. Vi samlades i klubblokalen för samling och upprop. Därefter gick vi till Karlslundsparken för mellanmål och utomhuslek.

När alla var lagom rosiga om kinderna, gick vi tillbaka till vår lokal, där vi fortsatte med fler lekar och utmaningar. Barnen delades upp i 3 grupper efter ålder, som fick rotera mellan passen.

Kvällsmaten bestod av alla barns favorit ”tacos”. Efter maten blev det tid för lite fri lek innan alla samlades ihop för Henka Dojos traditionella ”sovsäckstävling”.

Därefter var det dags för ombyte till pyjamas, bädda sin sängplats samt utdelning av popcorn och godis.

När alla hade hittat sin plats, var det dags för lite filmtajm. Det hann bli 2 filmer, innan alla barnen slumrade sött.

.

På morgonen var det dags för lite städning och frukost. Det blev fler lekar, innan lägret avslutades  kl: 11.00.

.

Ännu en gång blev det ett mycket trevligt och roligt barnläger!

Tack för denna gången!

Fler bilder från lägret finns på vår FB-sida.


Barnläger 28-29 okt

Har du glömt anmäla dig? Mejla snarast till anita@henkadojo.se

.

Lördagen 28 – 29/10 är det dags för vårt alltid lika populära barnläger med övernattning.

.

Schema: Lördag

15.00 vi träffas på Henka Dojo.

Under dagen blir det: lek i Karlsundsparken, inomhuslek, fotboll, innebandy mm. Ta gärna med egen innebandyklubba/boll, fotboll…

Mellanmål/dryck

17.00 Vissa går hem

17.30 Middag

19.30 Filmtajm alt spelstund med popcorn/godis

21.00 De som ej ska sova över går hem.

Söndag

07.30 morgonfilm

städning

09.00 Frukost

Lek

10.45 Tack och hej då! Föräldrarna hämtar upp.

 

Lägerpris: 150 kr per person

Detta ingår: mellanmål, middag, dryck, popcorn, godis och frukost.

Övernattningen sker i vår klubblokal.

Bra att ha med sig: Handduk, tandborste, sovsäck, kudde, liggunderlag, vattenflaska, pyjamas, gympaskor för spring utomhus och ett gott humör! Ta gärna med familjespel, fotboll, innebandyklubba om du vill.

OBS: Inget eget godis får tas med samt inget spel på Ipad/mobil!

.

Hämtas du senast 17.00, betalar du 50:- annars är det 150:-

Vill du vara med hela dagen, men ej sova över, så sker hämtningen senast 21.00. Meddela oss!

.

Medlems-/terminsavgiften måste vara betald för att kunna vara med på lägret.

Föräldrar är välkomna att sova över och/eller hjälpa till under lägret. T.ex. vid lek utomhus, kvällsmat, frukost etc.

.

Betalning/anmälning senast tisdagen 24/10 . Mejla anita@henkadojo.se  /namn, tel nr, ev allergier, om barnet ska övernatta eller vilken tid hämtning, om föräldrar kan hjälpa till mm.

Betala sedan in till vårt Plusgiro: 645 69 98 – 1  Skriv namn + barnläger