Ha en skön sommar!

Vi tackar för denna termin och önskar alla en riktigt ljuvlig sommar!

.

Med följande välkända text, vill vi skicka en härlig sommarkänsla till alla:

”vattnet är varmt och luften står still. Jag sitter i skuggan läser gårdagens blad, snart är det dags för ett hopp i de i de blå, få bort sanden mellan tårna å svalka min kropp”

 

Terminen startar igen tisdagen 22/8 kl: 18.00-19.00. Vi träffas då i Lill Olas, vid bryggan för lite träning. Vi börjar i sanden och avslutar i vattnet. Knattar, barn och föräldrar är välkomna att träna! Gamla som nya medlemmar. Kan du inte simma, måste du ha med en vuxen.

.

Vi ses till hösten!

.

Träning under sommaren – vuxna medlemmar är välkomna att träna, så länge någon kan öppna/stänga dojon.

Annonser

Nya grupper till hösten

Vi vill fortsätta utveckla och utmana våra medlemmar på bästa sätt. Därför gör vi om några av våra grupper till hösten.

.

Vi löser upp ”barngruppen nybörjare grupp 1” och ”barngruppen nybörjare grupp 2”. Istället skapar vi 2 helt nya grupper. Träningen är som vanligt tisdagar/torsdagar

.

17.00–18.00 Barngrupp nybörjare (7-12 år) Från nybörjare till Orange 1 streck.

Här blir fokus på grunderna inom jujitsu. Att våga och känna sig säker på det man gör. Vi tränar fallteknik, kast, fällningar mm. I denna grupp bygger vi stommen till våra jujitsukunskaper.

.

18.00–19.00 Barngrupp fortsättning (8-12 år) Från Orange 2 streck

Nu är vi redo att gå vidare inom jujitsun och tempot blir lite högre. Vi kan vår fallteknik, kast, fällningar mm och fokusen är att bli ännu bättre på detta. Vi ska bli säkrare på våra tekniker, vi börjar träna på lite kombinationer, mer självförsvar, testar slag och spark.

.

Övergången till Ungdomsgruppen (fr 13 år) Kl:19.00–20.00 sker i samråda med instruktören. Mognad och kunskapsnivån bör stämma överens med den nya gruppen.

.

Fram tills nu har vi haft en grupp ”Plusteam”. Här har vi tränat barn med funktionsnedsättning och barn som lider av övervikt/fetma. Till hösten kommer vi att göra 2 grupper av ”Plusteam” för att bättre kunna tillgodose varje barns behov.

Gruppen ”Plusteam” kommer att träna tisdagar 16.00–17.00 och denna grupp kommer endast vara för barn med funktionsnedsättning/diagnos. Fokus blir på balans, koordination och kroppskontroll.

.

Den nya gruppen ”Hälsoteam” kommer att träna torsdagar 16.00–17.00. Detta blir en grupp för barn (7-13 år) som lider av fetma/övervikt. Fokus blir på mycket rörelse och fysiska övningar, där kroppen får jobba, både stående och på marken. Målet är att barnet ska tycka det är roligt att röra på sig, vilja fortsätta med detta och börja gå ner i vikt.

 

Uppdelningen bland de berörda, är nu klar inför hösten. Har ni några frågor/funderingar mejla anita@henkadojo.se

Grupperna som tränar från 19.00 kör på som vanligt. Inga ändringar här.

.

Ses till hösten, då vi hoppas på ännu en superduper termin tillsammans med vår nya och gamla medlemmar!


Härlig avslutning med många barn

Det blev en storslagen avslutning med många barn och föräldrar i helgen!

Under morgonen graderades ett 40-tal barn till olika grader bakom stänga dörrar. Därefter hade vi vår traditionella klubbavslutning, då 15-tal barn anslöt från Plusteam och knattegruppen samt ett 50-tal föräldrar, syskon och andra nära och kära.

.

Barnen började med att visa upp lite vad de lärt sig under den gångna terminen, därefter blev det bälte-/streck och diplomutdelning. Vi avslutade med fotografering och naturligtvis vårt alltid lika populära godisregn.

.

Efter avslutningen gick vi vidare till Gröningen i Karlslund för brännboll och lite umgänge.

.

Solen sken och alla var på topp. En perfekt avslutning!

Ses till hösten igen!

 


Tjejläger med minigolf och glass

Ett glatt gäng Henka Dojo tjejer möttes upp i Teaterparken, där vi började med olika lekar och åt vår matsäck.

När vi kände oss nöjda, gick vi vidare till minigolfen för lite spel, fika och glass.

Det blev en lyckad dag helt enkelt!

.

 

 


Lördag – gradering/avslutning

På lördag 3/6 är det dags för gradering och vår stora klubbavslutning!

09.15  inskrivning

09.30–11.00 gradering barngruppen nybörjare/fortsättning  (ska vara ombytta, ta med vattenflaska och gärna något att äta) Ingen publik.

.

Vi välkomnar alla våra knattar/barn/ungdomar samt deras föräldrar, syskon, mor- och farföräldrar att fira med oss. Övriga medlemmar med familj är också välkomna.

.

11.30-12.30 klubbavslutning knattar och barn med godisregn. Diplom-/bältes- och streck utdelning. Alla knattar/barn som har en dräkt, ska ha den på sig.
.

Direkt efter avslutningen går vi ner till Gröningen (i Karlslund) för brännboll, övrig lek och umgänge. Ta gärna med egen fika/dryck. Beräknad sluttid ca: 14.15

Vid regn – ställer vi in denna aktivitet.

 

Övrigt:

  • För att kunna graderas ska du ha varit närvarande minst hälften av terminen (ca: 60 %) samt kunna dina tematekniker, men även att du har varit fokuserad på träningarna.
  • Är ni klara för gradering men kan ej närvara den 3/6, så är det möjligt att graderas vid annat tillfälle. Du anmäler dig och betalar in som vanligt. Meddela Anita.
  • Knattar som ej kan närvara 3/6 men vill ha ett diplom/streck anmäler sig och betalar in som vanligt. Diplom/streck kommer då att utdelas vid annat tillfälle.
  • Medlems/terminsavgiften bör vara betald för att kunna få diplom/streck/bälte. Gäller alla medlemmar.

.

Priser:

Gradering barn/ungdomar:   100: – delstreck inkl. diplom // 150: – nytt bälte inkl. diplom

Avslutningsceremoni knattar 50:- (ingår delstreck och diplom)

Avslutningsceremoni Plusteam gratis. Alla får diplom. Vi behöver din anmälan.

 

Anmälning/betalning sker till din instruktör senast tisdag 30/5 eller till anita@henkadojo.se. Betala gärna via Plusgiro: 645 69 98 – 1  Skriv namn + vilken grupp



Tisdag – sista dag anmälan gradering

Tisdagen 30/5 är det sista dagen för att anmäla sig/betala in till graderingen/avslutningen. Detta för att vi ska hinna ordna fram diplom, bälten och streck.

.

Det är viktigt att ni betalar in samtidigt som ni lämnar in lappen. Antingen kontant eller via pg. Betalar ni in via pg skriver ni namn + ”vad det gäller” tex: gradering/knatteavslutning. Plusgiro: 645 69 98 – 1

.

Ni som har blivit godkända av Anita och Per har möjligheten att graderas nu på lördag. Övriga får chansen till hösten istället.

.

Ni kan också anmäla er till anita@henkadojo.se


Torsdag – ingen träning

På torsdag (25/5) är det Kristi himmelsfärdsdag och röd dag. Då är det ingen träning för någon av våra grupper.

Välkomna igen tisdagen 30/5.

.

På lördag 27/5 är det knattejujitsu som vanligt. Detta är sista passet innan klubbavslutningen 3/6.


Tjejläger på lördag

lördag 20/5 är det tjejläger för barngruppen nybörjare/fortsättning.

10.30 vi samlas i Teaterparken

* lekplatsen vid Teatern

* frukt/dryck/glass

* minigolf

13.30 lägret slut. Föräldrarna hämtar vid minigolfen, Badhusparken.

Regnar det, då kommer vi att vara i Idrottshallen.

 

Pris: 50: –

Ingår frukt/dryck/glass och minigolf.

Ta gärna med något extra att äta.

Hoppas vi ses!

.

Betalning/anmälning senast torsdagen 18/5 till anita@henkadojo.se

Betala via Plusgiro: 645 69 98 – 1  Skriv namn + tjejläger

 .

Medlems/terminsavgiften bör vara betald för att kunna vara med på lägret.

 

 


Pris gradering

I utskicken för graderingen, stod inte priset för graderingen.

Detta gäller för barngruppen nybörjare/fortsättning och vuxna:

Delstreck 100:-

Nytt bälte 150:-

 

Övrigt: Ni som redan har lämnat in lappen, men ej betalt – betala in snarast på Plusgiro: 645 69 98 – 1

Skriv namn + gradering

Anmälningslappen lämnas tillsammans med betalning, antingen kontanter eller till pg. Meddela instruktören hur ni vill göra.


Chivers kommer 18 maj

På torsdag 18/5 välkomnar vi vår gode vän Chivers som gästinstruktör till Henka Dojo.

Han kommer att hålla följande pass:

18.00-19.00 Barn nybörjare grupp 1 och 2

19.00-20.15 Barn fortsättning/ungdom/vuxen

.

Missa inte detta!

Välkommen!

.

Obs: Kl: 17.00-18.00 kör vi som vanligt. Då med inriktning tematekniker. Efter detta är dessa barn välkomna att stanna kvar och vara med på Chivers pass kl:18.00. Barn nybörjare grupp 2 är också välkomna första passet.